騎自行車上班已經第 13 天了，都忘了要記錄一下成果。早上要出門時，順便到二樓量了一下體重，只有 70 公斤。記得之前量體重都在 72 公斤左右，不知是不是早上還沒吃飯，所以體重比較輕的關係吧。不管如何，體重已經有減輕的現象了，繼續加油。

PS: 昨天跟老婆討論到部落格人氣太差，我老婆說我網誌都沒有照片，所以沒啥人要看。所以叫我把大肚腩照相，放在網路上分享，這樣減重日記才有說服力，而且還要拍半身照，連臉都照進去，這樣才不會造假。我想肚子已經夠醜了，還把秃頭一起照相，那整個畫面一定醜到極點，可想而知，從此自後就沒有人要來我的部落格了。